探索自我愉悅，即自慰，是一種個人行為，旨在通過刺激生殖器官來達(dá)到性高潮和射精。在性健康和性教育方面，自慰被認(rèn)為是一種正常的性行為，可以幫助人們了解自己的身體和性需求。自慰時(shí)如何自然地讓自己流出精液，需要遵循一些基本的健康和安...