在炎炎夏日，人體容易因高溫和活動而大量出汗，這可能導(dǎo)致脫水、中暑等健康問題?？茖W(xué)應(yīng)對策略包括：，，1. 保持充足的水分?jǐn)z入，每天至少喝8杯水，避免飲用含咖啡因和酒精的飲料。，2. 穿著透氣、輕便的衣物，選擇淺色系以減少吸熱。...