近日，一位健身愛好者在網(wǎng)絡(luò)上分享了自己從零開始，通過不懈努力和科學(xué)訓(xùn)練，最終成功塑造出令人矚目的腹肌的背后故事。他表示，在決定展示自己的腹肌之前，他經(jīng)歷了無數(shù)次的汗水和淚水，從最初的懶散狀態(tài)到每天的嚴(yán)格訓(xùn)練，從飲食控制到心態(tài)...