夜跑作為一種新興的健康生活方式，近年來(lái)在各大城市中逐漸流行起來(lái)。它不僅為人們提供了在夜晚進(jìn)行鍛煉的機(jī)會(huì)，還成為了一種展示城市夜色的獨(dú)特方式。夜跑也伴隨著一定的安全風(fēng)險(xiǎn)，如交通事故、犯罪等。在享受夜跑帶來(lái)的健康益處時(shí)，人們也需...