在當(dāng)今的職場(chǎng)環(huán)境中，人們常常面臨來(lái)自工作、家庭、社交等多方面的隱形壓力。這些壓力往往不易察覺，但它們卻像無(wú)形的枷鎖，束縛著我們的身心。為了應(yīng)對(duì)這些壓力，許多人選擇逃避、抱怨或沉溺于短暫的快樂之中，如刷手機(jī)、玩游戲等。這些方法...