睡覺醒來(lái)發(fā)現(xiàn)背后出汗？這可能是由多種原因引起的：1. **環(huán)境因素**——臥室溫度過(guò)高或被子太厚，建議保持室內(nèi)通風(fēng)、選擇透氣寢具；2. **飲食影響**——睡前攝入辛辣食物、酒精或咖啡因可能刺激出汗，需調(diào)整飲食習(xí)慣；3. *...