為了預(yù)防血栓流出，守護(hù)健康，可以從日常做起，采取以下3個(gè)動作：多喝水，保持充足的水分?jǐn)z入，有助于稀釋血液，減少血栓形成的可能性；定期運(yùn)動，如散步、慢跑等有氧運(yùn)動，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減少血液黏稠度；合理飲食，減少高脂肪、高膽固...