現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和繁忙工作讓人們不得不熬夜，但這一行為卻隱藏著巨大的健康風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致免疫力下降、記憶力減退、內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題，甚至可能引發(fā)癌癥等嚴(yán)重疾病。熬夜還會(huì)影響心理健康，導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題。我們應(yīng)該重視熬...