睡覺時苦水流出，可能是由多種原因?qū)е碌?，如消化不良、胃酸過多、食管反流等。為了解決這個問題，可以嘗試調(diào)整飲食習慣，避免睡前吃得過飽或攝入刺激性食物；保持正確的睡姿，如抬高床頭或使用楔形枕頭，以減輕食管壓力。避免穿緊身衣物和腰...